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【女性】ガリガリモデルダイエット


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　 ■簡単エスカレーター式ダイエット法■

スポーツ

南優子式ダイエット
アイテム一覧
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懸垂マシーンII STM-047 キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピュータ/ベロ5 CC-VL110 シルバー CC-VL110 CATEYE サイクルコンピューター CC-TR300TW V3 CC-TR300TW Coleman(コールマン) コンパクトツーリングテントST 170T7300R Raychell(レイチェル) ダイヤル式ワイヤー錠　ブラック キャノンデール GEAR ヘッドレンチ 7A500SGL スレンダートーン正規交換パッド リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220 【正規品】 ショップジャパン レッグマジックX (日本語吹替版ワークアウトDＶD付) プラネットバイク(PLANET BIKE) P1007 COMP フロアポンプ P1007
懸垂マシーンII STM-04.. キャットアイ(CAT EYE).. CATEYE サイクルコンピュ.. Coleman(コールマン) .. Raychell(レイチェル).. キャノンデール GEAR ヘッ.. スレンダートーン正規交換パッド リージェント・ファーイースト .. 【正規品】 ショップジャパン .. プラネットバイク(PLANET..

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最終ダイエット！ただ痩せる方法！
懸垂マシーンII STM-047

[ スポーツ用品 ] 		懸垂マシーンII STM-047

【サクライ(SAKURAI)】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 11,500 円（税込）
懸垂マシーンII STM-047 		腕力強化に最適です！
カスタマー平均評価：　 4
　前々から懸垂マシンにはとても興味があって、自宅にいながらのトレーニングの中に取り入れたいなという思いと、またリーズナブルな価格もあってこの器具を購入することに決めました。　　組立ては奥さんと２人で約３０分程度で完成しました。　実物の大きさは個人的には思ったよりは大きくはなく（もちろんそれなりのスペースは取りますが）、いざ肝心の懸垂に挑戦してみまして安定感は、上がる時、たまにやり方次第では少しグラつく時がありますが自宅で懸垂を出来るという次元で考えれば十分許容範囲の域に達している物だと思います。　　　　　　　　また、ゆっくり上がり下がりすれば負荷もかかり、いいトレーニングもなりその分、器具も揺れることもないので個人的には問題ないです。　　私の他のレビューを見ていただければわかりますが日頃からちょっとした程度ですがいろんな器具で鍛えておりましたので懸垂なんか結構出来るだろうと正直甘くみていましたが、全然逆で連続でホンの数回程度しかできませんでした（初日から筋肉痛）・・・　しかしそれだけあの懸垂が一筋縄ではいかないことを改めて実感しましたし、鍛えている筋肉とはまた違う箇所が筋肉痛になった事で、久々に負けてたまるかぁという気持ちにもなり、今の梅雨の時期から夏に向けて徐々に回数をこなせられるように頑張ってチンニングしていい体を目指します！！ 価格もお手ごろで自宅にいながらあの懸垂が出来てサイコー！！
懸垂トレーニング用に購入しました。 安価なぶら下がり健康器の購入も考えましたが、剛性や使い勝手への不安が拭いきれず、 「懸垂」を謳っている本器を選択しました。 開梱して２人掛かりで１時間弱で組み立て完了。 全体的にしっかりした印象で、安定感も十分と感じられます。 懸垂バー部分のオーバーハングも十分で、懸垂運動で体が器具本体に当たる事はまずありません。 ディップス用のバーの握り部分にもラバーを装着してもらいたかったです。 しっかりした商品です。

キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピュータ/ベロ5 CC-VL110 シルバー CC-VL110

[ スポーツ用品 ] 		キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピュータ/ベロ5 CC-VL110 シルバー CC-VL110

【キャットアイ(CAT EYE)】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格： 951 円（税込）
キャットアイ(CAT EYE) サイクルコンピュータ/ベロ5 CC-VL110 シルバー CC-VL110 		●サイズ：48x38x17mm●重量：26g●電源：CR2032 X1●電池寿命：約3年●機能：(走行速度)0.0〜299.9km/h(走行距離)0.00〜999.99 km(積算距離)0.0〜99999 km●時計：0:00〜23:59●消費カロリー：0.0 〜9999.9 kcal (速度からの計算値)●タイヤ周長セット：12/14/16/18/20/22/24/26/27インチ
カスタマー平均評価：　 4.5
ママチャリやミニベロには気軽に使えていいと思います。タイヤ径がインチサイズしか設定できない、最高速度や平均速度表示もないですが、それらが必要であれば上位機種をお勧めします。 気軽に使えます
高々1000円（量販店では2000円程）なれど、よくできてます。　まさにJUSTな機能のみで、好感を持ちました。　一応防水みたいだから、つけっぱなしが可能だし、盗られても痛くない（たぶんディテクタがないと機能しないからもってくひとはいないと思うが）安っぽいシルバー塗装だが、アルミ色ハンドルにはマッチします。 マイナスポイントは、コードが無意味に長いのと、”CATEYE"というロゴが目立ちすぎるくらいかな･･･ 機能を削ぎ落とすことの難しさを克服した逸品
家内のママちゃりにつけています。励みになるって言って喜んで走っています！また探した中で一番安かったのでとても満足しています。 家内のママちゃりにつけてます。
CHEVROLET(シボレー)16インチ CHEVY FDB 166 に装着しています。下りでは自然と時速20km出たのですが、かなり速いと感じました。 感覚でなく数値でスピードを把握することは、健康面・安全面でとても効果があります。 たとえば下り坂でのオーバースピードを防ぐ、ペースを維持して体力を温存する、ギヤを変速した時の速度変化で車両感覚をみがく、などです。あえて要望をつけるなら、バックライトがあるとなおよいですね。 取り付ける場所は、ハンドルバー（本体）・フロントフォーク（センサー）・スポーク（マグネット）の３か所で、結束バンド＋両面テープを用います。 器用な方なら、精密ドライバーのマイナス（?）をつかうなどして結束バンドを再利用することも可能です。結束バンドのみだとパイプの上でクルクル回り不安定ですから、両面テープは使うべきでしょう。マグネットとセンサーの距離は５ミリ以内に、とけっこうシビアな指定が書かれていますが、うまく計測できているようです。 配線の取り回しについて２つ注意点があります。 １）配線に余裕をもたせ、ハンドルを深く切ったとき引きちぎらないようにする。 ２）折りたたみ自転車は、配線をはさんで切ってしまわないようにする。 以上、コストパフォーマンスがとても高い製品でした。 時速２０kmがこんなに速いとは。
マウンテンバイクに付けましてすこぶる調子が良いですねぇ?、 主に現在のスピード表示モードを使ってますが、2番目にカロリー表示モードを 使ってます。 サイクルコンピューターは、自転車には必要用品ですね。 自転車には必要用品ですね。

CATEYE サイクルコンピューター CC-TR300TW V3 CC-TR300TW

[ スポーツ用品 ] 		CATEYE サイクルコンピューター CC-TR300TW V3 CC-TR300TW

【キャットアイ(CAT EYE)】
発売日：

参考価格： 23,079 円（税込）
販売価格： 13,192 円（税込）
CATEYE サイクルコンピューター CC-TR300TW V3 CC-TR300TW 		●速度(走行速度・平均・最高)●ケイデンス(現在・平均・最高)●心拍数(現在・平均・最高)●消費カロリー●ラップタイム●スプリットタイム●カウントダウン(距離)●距離(走行距離・積算)●走行時間●12/24時間時計(選択可能)・日付●2台目センサー自動認識●ELバックライト●心拍ゾーン機能●ペースアロー(心拍数、スピード)●オートモード●積算走行距離入力●ファイル(x14)/ラップ(x99)の記録、ファイルデータ確認可能
カスタマー平均評価：　 3.5
私個人の場合に限るかもしれませんが、ケイデンスセンサーの位置の問題でケイデンスの最大値の値が199となる場合が多いです。坂を下る場合などペダリングを停止した場合、センサー位置に近い位置で停止するためクランクの揺れを検知してあり得ないケイデンスの値を出すようです。なので私の場合、走行後ケイデンス最大値は参考になりません。ソフトウエア上で対策が可能だと思われますのでバージョンアップされると良いのですが。 【追記】ケイデンスセンサー
速度と、回転数と、心拍数がわかるので、それなりに走る人でも十分なデータが取れると思います。回転数の欄が読みにくいというレビューもありますが、大体感覚でわかるようになるので、そこまで問題には感じていません。回転数センサのマグネットがずれやすいので取り付け時には、注意が必要だと思います。個人的にはちょっと心拍数が高めに出るような気がします。夏手袋しか使っていないので、特にボタンの押しにくさは感じませんでした。 パソコンにつなぐとか、ＧＰＳをつけるとか、傾斜まで判別する必要の無ければ、コストパフォーマンス的には優れた一台だと感じます。 これだけあれば十分
「ケイデンスが小さくて見えにくい」とか「カロリー表示が当てにならない」とか言われてますが、その辺を割り切れる方にとっては現在の値段を考えればコストパフォーマンスは抜群だと思います。 この値段で、この機能
1.ボタンが押しにくい 2.ケイデンス（もしくは画面自体）が見づらい 3.HR、ケイデンスの異常値 4.バックライト点灯時間が短い について。 1.ボタンですが、押しにくい、と言われればそうかも、程度。別に問題なく押せます。指きりグローブ使用なので、フルだと押しにくいかも知れません。でも走行中はあまり押すこともなく。 2.ケイデンス。確かに見づらいです。ぱっと見では正確に把握するのは難しい。ただ、私は９０?１００くらいで走るので、ぱっと見で３桁になってるとギア上げる、もしくは少し力抜く感じなのであまり問題ないです。ケイデンスばっかり見るならローラー台でいいんじゃないかと。 3.ケイデンス異常値はあまり出てませんが、HRは多いです。ちゃんと水つけてもダメな時はダメ。朝早くて寒い時間帯から使い始めると心拍数２８０とかよく出ます。暖かくなってきてもやはりそのまま調子悪いことが多いです。調子悪いのは決まって寒い朝、かなぁ。 4.バックライト点灯時間。これは確かに短いです。ケイデンス表示小さいので夜ケイデンス見るのはちょっと危ない。HRなら見れます、なんとか。 総合的に言って、買ってよかったです、私は。 garminとかpolarとか使ったことないから、かも知れませんけど。笑 買ってよかった
自転車に乗り始めてから数ヶ月。 この製品を買いました。 利点 以前は体力配分ができなくて、後半かなりバテましたが 心拍によるコントロールをしてからは、 走行距離50kmオーバー、100kmオーバーが かなり容易に。 欠点 1 ケイデンス表示が小さいという前評判は当たりで、 自分としてはスピードとケイデンスの位置と表示サイズを そのまま交換したいくらいです。 欠点 2 スタートしたときの時間はメモリーしてくれるのだから 終了時の時間も打刻できるのでは？とは思います。 そうすれば、オートストップによる平均時速とは別に 開始-終了までの食事などを含めた平均時速も 計算できて、より実用的だとは感じました。 体力作りにはいいと思います。

Coleman(コールマン) コンパクトツーリングテントST 170T7300R

[ スポーツ用品 ] 		Coleman(コールマン) コンパクトツーリングテントST 170T7300R

【Coleman(コールマン)】
発売日：

参考価格： 17,955 円（税込）
販売価格： 12,600 円（税込）
Coleman(コールマン) コンパクトツーリングテントST 170T7300R 		●耐水圧:約1500mm●定員:1〜2人用●サイズ:約210×120×100(h)cm●フライ材質:75Dポリエステルリップストップ（UVPRO、PU防水、シームシール)●インナー素材：68Dポリエステルタフタ(撥水加工)●フロア素材：75Dポリエステルタフタ(PU防水、シームシール)●ポール素材：FRP／約直径8.5mm×2(メイン)、FRP／約直径8.5mm×1(フロント)●仕様:前室、メッシュドア×2、ストームガード、ベンチレーション、メッシュポケット●付属品:ペグ、ロープ、キャリーバッグ●重量:約3.5kg
カスタマー平均評価：　 5
一人用として購入。サイズがちょうどいい。 設営はド素人でも一人で簡単にできます！ 撤去も説明書通りに畳めば袋に苦労なく収まりました。 ベンチレーションが多く室内快適。結露なし。 因みに入口の横（下部）にチャックがあります。 スクリーンがないのでベンチレーションじゃないし何だろうと 不思議だったんですが、外部から電源を取る場合のコードを通す 穴だそうです。なるほど！ こんな手頃な値段でちゃんとした製品が手に入れられるなんて いい時代になりましたね♪ 設営簡単！１人でちょうどいいサイズ
あまり公開されていないのですが、インナーテントの画像を見て購入を決意。 雨、風、暑さ対策をした、抜群の「使える」設計デザインがナイス。 雨の多い、蒸し暑い日本で使用するなら、ダンロップのRシリーズと並んで最強のツーリングテントじゃあないでしょうか。 はっきり言って、安いし、FRPポールだし、バカにしてました。でも、雨と暑さ対策をここまで入念にされたモデルはあまりないでしょう。 FRPポールの緩いテンションのお陰で設営も以外と楽です。前室のベルクロ留めがちょっと面倒なくらいで、3本ポールの煩わしさは余り感じません。 面倒そうに見えたフライの収納も取説通りにすれば簡単。 高価なテントでも、「フライを開けたら雨が侵入した」「蒸し暑くて眠れなかった」経験のある方にはぜひ、使ってもらいたい。目からウロコですよ。 また、廉価でひじょうにバランスのいいモデルなので、初めてソロテントを購入される方にもお勧めできます。 価格なりの安っぽさはありますが、機能に妥協はないと感じました。 メーカーのホームページの説明はあまりにも簡素なので、購入を検討される方はオーナーさんのブログなどを参考に。 日本の気候にベストマッチなモデル
私はバイクツーリングで１人での使用を目的として購入しています。 重要な居住性ですが、同サイズ郡の中で使い勝手は最高レベルと言えるのではないでしょうか。 幅210cmは身長に当たるサイズで、平均的ですが余裕が欲しければ斜めに寝れば良いです。 奥行120cmは人の横幅に当たり、「定員：1?2人」より一人頭60cmとなり普通の人ならば肩幅はスッポリです。但し、２人で使用する場合は「寝返り」する分を考えると余裕がない為、常に２人での使用を前提としてはお勧めできません。また、私は雨天時に雨濡れを避ける為、前室より靴のみ残して装備を中へ仕舞います。これも２人での使用を進められない理由です。この点を抑える事で私は１人での使用に快適さを保っています。 高さ100cmはテント内で起き上がった時の高さですが、不便さはありますが同サイズ郡の平均サイズですので特に不満はありません。 定員：1?2人となっていますが、収容人数より?１人で快適さは保たれる感じです。 価格も割引後であれば、定価の半額程度の同クラス別のテントを購入するより、コストパフォーマンスに優れていると感じるものです。 このクラスでテントをお探しの方へ
ツーリング用に購入してから、北海道１週間を２回と関東周辺で５泊くらい使いました。 設置、撤収も簡単で重宝しています。 １晩中、雨に降られたこともありましたが雨の侵入も全くありませんでした。 前室も広めなのでロングのツーリングの荷物置き場としても十分です。 とても良いです。
182cmの私が寝ると頭がテントに接触する事があり大柄な人にはお勧め出来ません。収納サイズも平均的な大きさでバイクツーリングにぴったり。前室の半月ファスナーは個人的に使い勝手が悪いと感じる。慣れてくれば設置、撤収は5分前後で出来る簡単構造。コストパフォーマンスは良い、前室での調理は可能だが雨除け荷物置き場と割り切った方が良いでしょう。 キャンプ場で一番多く見ました。(^_^;)ブルーシートとエアマット(もしくは銀色ロールマット)は快適に横になるため当然必要です! 無難な造りでそれなりに使える

Raychell(レイチェル) ダイヤル式ワイヤー錠　ブラック

[ スポーツ用品 ] 		Raychell(レイチェル) ダイヤル式ワイヤー錠　ブラック

【Raychell(レイチェル)】
発売日：

参考価格： 1,580 円（税込）
販売価格： 1,029 円（税込）
Raychell(レイチェル) ダイヤル式ワイヤー錠　ブラック 		もしもの時にこれで安心！自転車を盗難から守る！

ソフトワイヤー採用で自転車をやさしくガード。

おなたの好きな番号の設定が可能。

○本体サイズ：φ12×650mm
カスタマー平均評価：　 5
　70代の母のシルバーカーに付けました。 ワイヤー錠は、鍵を持ち歩く必要がないので便利です。 4桁のダイヤルは最初は0000ですが、自由に変更できます。 大きくて見やすいので、お年寄りでも付け外しが苦になりません。 ただ、もう少し長い方が(10cmほど)融通が利くとも言っております。 頑丈なワイヤー錠

キャノンデール GEAR ヘッドレンチ 7A500SGL

[ スポーツ用品 ] 		キャノンデール GEAR ヘッドレンチ 7A500SGL

【キャノンデール】
発売日：

参考価格： 4,900 円（税込）
販売価格： 1,304 円（税込）
キャノンデール GEAR ヘッドレンチ 7A500SGL 		　
カスタマー平均評価：　 4
届いていろいろ触ってみて思ったのが、ちょっと重いというのと、とても良く考えられた芸術的なツールだなということでした。重さはちょうど200グラム。重いといえば重いし、これだけの機能があるのだからと思えば納得出来る重さです。グラム単位で軽くすることに熱心な方は論外でしょうけど。糊のいらない３Ｍのパッチが6枚に紙ヤスリやタイヤレバー二個などもついていて、それらが綺麗に収納されます。あと足りないのはスパナだけですので、これは自分の自転車に必要なサイズの小さめのものをホームセンターで用意しましょう。買って損はないと思います。すぐクリックしましょう。笑 とても良く出来たツール
トルクレンチがセットに入っているように書かれているが、「トルクスレンチ」の間違い。 （ACアダプターのねじとかに採用されている星型のイジリ防止用のねじ頭） さすがにこのサイズでトルクレンチは無理でしょう。 「torque」（トルク）と「Torx」（トルクス）はぜんぜん意味が違うので要注意です。 記述間違い

スレンダートーン正規交換パッド

[ その他 ] 		スレンダートーン正規交換パッド

【BMR社】
発売日：

参考価格： オープン価格
販売価格：
スレンダートーン正規交換パッド 		2007年最新パッケージ版！スレンダートーンの交換パッドエボリューション、フィギュラ、フレックス、ジムボディ、MAXで使用可能ですSLENDERTONE 正規商品■製造メーカー／バイオ・メディカル・リサーチ社製■セット内容／３枚入り１セット
カスタマー平均評価：　　 0

リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220

[ スポーツ用品 ] 		リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220

【リージェント・ファーイースト】
発売日：

参考価格： 630 円（税込）
販売価格： 630 円（税込）
リージェント・ファーイースト パワー・ストロンググリップ (45KG) ブラック 32220 		　
カスタマー平均評価：　 4
どこかのホームセンターでもっと安く売っていたような気がします。 これは
グリップ幅も広すぎず、滑りにくく握りやすいので心地よいです。 強度は４５ｋｇ前後と感じましたが、商品によっては 強弱にかなりの差があるようです。 ６０ｋｇ版でも同様に同じように強度に差があるようです。 各強度のグリッパーを購入しようと思う層に、大きな握力差が あるとも思えないので、やはり商品自体の強度に差があると思います。 握力が５０ｋｇ未満の方なら価格の割に品も良いと思うので お買い得ではないでしょうか。 使いやすいです。
握力計で45?50Kgぐらいの人にちょうど良いと思います。 コストパフォーマンスいい
45ｋｇだから体力に自身のない人にはキツイ。 無理に力を入れすぎると手の骨を痛めます。 慣れれば全然平気。 無理しないように
グリップ幅はさほど大きくなく（底部88mm）握り部分も快適。20回左右数セットして痛くならないし滑らない。材質はスプリング部分は鉄、ハンドル部分はポリプロピレン(ＰＰ)。本製品の特製上グリップ幅や強さは同じ機種でも異なることがあるので強さの範囲40kg?45kgを目安にすることと記載されている。強さの範囲もあるので硬く感じる人もいるのだろう。1年使い今はもう少し硬いのが出てるようなので購入検討中。 なかなか良い製品

【正規品】 ショップジャパン レッグマジックX (日本語吹替版ワークアウトDＶD付)

[ スポーツ用品 ] 		【正規品】 ショップジャパン レッグマジックX (日本語吹替版ワークアウトDＶD付)

【ショップジャパン】
発売日：

参考価格： 14,700 円（税込）
販売価格： 14,700 円（税込）
【正規品】 ショップジャパン レッグマジックX (日本語吹替版ワークアウトDＶD付) 		　
カスタマー平均評価：　　 0

プラネットバイク(PLANET BIKE) P1007 COMP フロアポンプ P1007

[ スポーツ用品 ] 		プラネットバイク(PLANET BIKE) P1007 COMP フロアポンプ P1007

【プラネットバイク(PLANET BIKE)】
発売日：

参考価格： 2,835 円（税込）
販売価格： 2,835 円（税込）
プラネットバイク(PLANET BIKE) P1007 COMP フロアポンプ P1007 		　
カスタマー平均評価：　 4
ロード用のフロアポンプを買うのは、これが初めてなので機能など比べられないのですが、この価格で楽に空気が入るのですから文句なしの商品です。週に１回必ず使います。耐久性はどうでしょうか？長持ちしてくれると良いのですが。メーターも信用して良いと思います。デジタルゲージも持ってますが、今は空気を入れた時の付属ゲージだけで判断しています。 空気圧が微妙に違うだけで、走りが違うと言う方はデジタルゲージのチェックをお勧めします。 低価格で機能はしっかり！
仏式バルブにはどうやって空気入れるのか分からないですね、私は変換バルブが見当たらないので、他の変換バルブを使用して入れました。女性ではロードにはかなりキツイ感じです。クロスあたりなら使いやすいかも？ 取説もないの？
レビューをみて買いました。 使いやすくて空気の入りもいい。 満足できるものでした。 最高
ポンプのハンドル部分が、某ゲーム機のコントローラの様な形状をしていますが、 この形状、実に使いやすい。 力を入れやすく、スムーズにエアーを入れる事が出来るのです。 ＭＴＢからロードまで、幅広く対応しています。 形状に好き嫌いが有るかもしれないので、星?１です。 良い品！
パナの安ポンプではロードの空気がまともに入ってくれなかったため、乗り換え候補を探した結果、予算的にこれかトピークのジョーブロースポーツというところでしたが、マイナーっぽいこちらも質的には良さそうだったので選んでみました。 当たり前と言えば当たり前ではあるものの、キチンと当方で必要な100PSIまでスムーズ・確実に入ります。 然しながらこの堅実な感触には少々感動を覚えました。その前のパナがひどかったからかもしれませんが。 難点かもしれないのは、やはり見慣れないデザイン。ちょっと生物っぽい？ あと、取り付け部分のピンを倒した状態がOpen状態、立てるとClose・締めた状態になるというのがこの前のパナと比べても、習慣的な感覚としても違和感を覚えたところです。 メーカーがプラネットと言うだけに、別の惑星からの輸入品？ などと妙な考えを持ってしまったり。 結論としては、機能・品質は至って良好。 ただしデザイン・センスを重く見る向きなら避けた方が良いかも。 機能・品質は良、デザインは・・

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【女性専用の足痩せ】雑誌やTVで大反響!!サニー久永が【魅脚-MIKYAKU-】をプロデュース!!

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　更新日 2009年8月10日(月)　　※ 表示価格は更新時のものです！ 　　　　　メール 　　　　　相互リンク
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